服用方法

成年人（12岁及以上）：1-3茶匙（5-15毫升）每日随餐服用

儿童（4-11岁）：1茶匙（5毫升）每日随餐服用

成年女性

> 19岁：2茶匙（10毫升）

每天母乳喂养，1茶匙（5毫升）

怀孕，每天3茶匙（15毫升）

> 50岁：每天1茶匙（5毫升）

开好后摇匀，冷藏。